ワンダーコアスマートは腹筋だけか? cmの影響からか腹筋ばかりがクローズアップされていますが、二の腕や太ももにも効果はあるのか?調べてみました。 こんな記事も読まれています 大きな筋肉をまず鍛えると効果を感じやすい 体はさまざまな骨格に対して、多くの筋肉で覆われてい