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 ワンダーコアスマートは腹筋だけか？ cmの影響からか腹筋ばかりがクローズアップされていますが、二の腕や太ももにも効果はあるのか？調べてみました。 こんな記事も読まれています 大きな筋肉をまず鍛えると効果を感じやすい 体はさまざまな骨格に対して、多くの筋肉で覆われてい